脱毛計画の挫折をなくすための習慣化戦略
なぜ脱毛は途中でやめてしまうのか
家庭用脱毛器を買ったものの、気づけば使わなくなっている。
この経験は、決して珍しいものではありません。
脱毛は効果が出るまで時間がかかり、変化がゆっくり。
人の脳は即効性のない行動を後回しにしやすく、途中で挫折してしまいます。
「続かない」の正体は意志ではない
多くの人が「自分は三日坊主だから」と思いがちですが、問題は意志ではありません。
続かない原因は、脱毛を「特別なイベント」にしてしまうこと。
予定を立て、完璧にやろうとするほど、行動のハードルは高くなります。
脱毛を習慣に変える3つの設計
① 完璧を目指さない
今日は1ショットでもOK。
「やった」という事実を積み重ねることが重要です。
② 生活動線に組み込む
お風呂上がり、スキンケアのついで、テレビを見ながら。
脱毛を生活の流れに組み込みます。
③ 気分を上げるセットを作る
好きな音楽、アロマ、動画と一緒に。
脱毛時間を「リラックスタイム」に変えます。
LAVIEが挫折しにくい理由
LAVIEは、続けやすさを前提に設計された家庭用脱毛器です。
- 冷却ジェル不要で準備がいらない
- 低温照射でストレスを感じにくい
- 自宅で好きなタイミングに使える
面倒な工程が少ないほど、習慣は定着しやすくなります。
続けられる人の共通点
続けられる人は、結果を急ぎません。
比べない、責めない、完璧を求めない。
「今日も少しできた自分」を肯定することで、次の行動につながります。
まとめ：脱毛は頑張らなくていい
脱毛が続くかどうかは、努力の問題ではありません。
行動しやすい設計と、ストレスの少ない道具を選ぶこと。
それだけで、挫折は大きく減ります。
LAVIEは、脱毛を「続かない計画」から「自然な習慣」に変えてくれる家電です。
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